กดจุด แก้อาการคัดจมูก

กดจุดแก้คัดจมูก และการที่เรามีความรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก เพราะจมูกตันและมีน้ำมูกไหล เนื่องจากอากาศหนาว หรือแพ้อากาศหรือสาเหตุอื่น

ทำให้โพรงจมูกมีน้ำคั่ง หายใจลำบาก ในบางครั้งอาการคัดจมูกอาจดีขึ้นโดยการจามซักครั้งสองครั้ง

แต่อาการจะกลับมาอีกในไม่ช้า เคล็ดลับสุขภาพวันนี้ นำเสนอเรื่องการแก้อาการคัดจมูกด้วยการกดจุด แบบง่ายๆ สามารถทำเองได้บ่อยๆ ค่ะ

อาการคัดจมูก มักเกิดจากการติดเชื้อ บางครั้งอาจเกิดจากภาวะภูมิแพ้หรือการใช้สเปรย์พ่นจมูกบ่อยเกินไป ซึ่งจะทำให้เยื่อบุผิวจมูกบวมและมีสิ่งคัดหลั่งออกมา

อาการคัดจมูกที่เกิดจากการติดเชื้อมักมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ไข้ ไอ และเจ็บคอ แต่ถ้าอาการคัดจมูกของเราเกิดจากภาวะภูมิแพ้ น้ำมูกมักจะใส มีอาการจาม คันตาและมีน้ำตาไหลร่วมด้วย

กดจุดแก้คัดจมูก ทำได้ด้วยตัวเอง

กดจุด แก้อาการ คัดจมูกเกิดอะไรขึ้นเมื่อคัดจมูก เมื่อคนเราเป็นหวัด จะมีเลือดมาเลี้ยงเยื่อบุผิวช่องจมูกมากขึ้น เพื่อนำเอาเม็ดเลือดขาวและ antibody มาต่อสู้กับการติดเชื้อ ทำให้สาเหตุนี้เราจะมีอาการคัดจมูก และนอกจากสาเหตุนี้แล้ว ยังทำให้เกิดอาการไข้ขึ้นได้อีกด้วยหากเชื้อลุกลามเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว

การคัดจมูก นั้นจะทำให้ช่องจมูกมีสภาพไม่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสและแบคทีเรียต่างๆ สารคัดหลั่งของจมูกที่เป็นน้ำมูก ยังช่วยกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกไปได้ด้วย

แต่ถ้าอาการคัดจมูกเกิดจากภาวะภูมิแพ้ สารภูมิแพ้จะทำให้ร่างกายหลั่งสารเคมีเช่น histamine ออกมา ซึ่งจะทำให้เกิดอาการคัดจมูก มีน้ำมูกไหลต่อเนื่องจนอาการแพ้นั้นหายไปเอง อาจด้วยยาหรือการแก้ทางอื่น

การแก้คัดจมูก แบบง่าย ด้วยวิธีการนวดกดจุด สำหรับแก้อาการคัดจมูก น้ำมูกไหล โดยใช้ปลายนิ้วชี้กดที่รอยบุ๋มเล็กๆ ข้างจมูก ใต้กระดูกแก้มทั้งสองข้างนาน 2 นาที แล้วกดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง การกดจุดเพื่อผ่อนคลายและแก้อาการคัดจมูกนี้ เป็นวิธีที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ด้วยการนิ้วชี้และนิ้วกลางทั้งสองมือ ทำการกดด้านข้างของสันจมูก กดไว้ขณะหายใจเข้าออก 2-3 ครั้ง แล้วกดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง

ง่ายแค่นี้ ทำบ่อยๆ เมื่อมีอาการคัดจมูก หรือหายใจไม่คล่อง จะได้หายจากการคัดจมูกได้ หายใจสดชื่น โปร่งโล่งสบายทีเดียว ที่สำคัญผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ หรือแพ้อากาศ ควรหาผ้าพันคอสวยๆ มาพันรอบคอให้คออุ่นๆ สามารถแก้อาการหนาวและป้องกันอาการคัดจมูกได้อีกวิธีหนึ่ง ปกติน้องบิวจะชอบหาอะไรพันคอให้อุ่นอยู่บ่อยๆ โดยเฉพาะช่วงอากาศหนาวๆ เป็นเคล็ดลับที่เคยเขียนในเรื่องเสื้อผ้าหน้าหนาวด้วย ใช้ได้ดีทีเดียว

ที่มา http://www.nmd.go.th / ชีวจิต

แต่งหน้าใส วัยทีน

เห็นเด็กสมัยนี้แล้วหัวใจจะวาย ไม่รู้ว่าจะรีบโตรีบแก่กันไปถึงไหน ที่เห็นทั่วไปตามห้างดังก็ดูแปลกๆ เหมือนจะโตเกินไว การแต่งหน้าก็ออกแนวแก่แดดแก่ลม ไม่เหมาะสมกับวัยเลย หรืออยากมีอายุเกินตัว แต่พอเป็นสาวใหญ่ก็อยากดูเด็กลง แปลงนะคนเรา แต่ก็นะเด็กๆ

อ่านเพิ่มเติม

เคล็ดลับความงามที่เกี่ยวข้อง

Lifestyle

กิน ช่วยคุณได้จริงหรือ?

ธรรมชาติคนเราสวยและดูดีจากอะไร หลายคนยังเกิดความสงสัย น้องบิวก็เช่นกัน ยังสงสัยอยู่เลยว่า ธรรมชาติของคนเรานั้นสร้างสรรทุกสรรพสิ่งให้สวยงามทุกอย่างจริงหรือ ก็คงจะจริงและไม่จริงค่ะ เพราะขนาดต้นไม้ สัตว์ ยังมีความผิดปกติ

ทรงผมสวย

สไตล์ทรงผมเจ้าสาว สุดน่ารัก

เป็นอีกหนึ่งเทรนด์ใหม่มาแรงสำหรับยุคนี้เลยทีเดียวกัยบ แฟชั่นทรงผมของบรรดาเจ้าสาวน่ารักทั้งหลาย ที่เหมาะกับชุดแต่งงาน เรามาดูกันว่า ทรงผมไหนเหมาะกับงานแต่งของคุณกันบ้าง และเจ้าสาวอย่างคุณเองมีสไตล์เทรนด์ทรงผมแบบไหน

ทรงผมสวย

ทรงผมคนดังสุดแนว

ทรงผมหลากหลายสไตล์ของคนดังหลายคน เป็นไอดอลให้กับสาวๆ ได้เป็นอย่างดี วันนี้รวมมาให้แล้วที่นี่เลย สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากมีทรงผมสวยวิ้งค์ประนึงซุป’ตาร์ในจอกัน เพราะวันนี้คัดสรรมาให้ดูกันหลากหลายแบบ หลากหลายสไตล์

Lifestyle

อย.กับเครื่องสำอางควบคุม

คุณรู้หรือไม่ว่า เลขที่อย. บนฉลากเครื่องสำอาง ไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ของความมั่นใจให้คุณรู้สึกว่าปลอดภัย แต่อาจเป็นเครื่องมือหากินของมิจฉาชีพ ที่คุณอาจตามไม่ทันก็ได้ ทำไมเป็นอย่างนั้นล่ะ ก็เพราะว่าความจริงแล้ว เราโดนโฆษณาหลอกจนเคยชินว่า สิ่งไหนที่มี อย.

ผิวสวยหน้าใส

ผิวสวยเพราะไม่เครียด จริงหรือมั่วนิ่ม

เครียดเพราะสภาพสังคมและเศรษฐกิจ ทำให้เกิดผิวเครียด หมองคล้ำ และทำให้สุขภาพแย่ลง การแก้ปัญหาผิวเครียด ทำได้ง่ายโดยใส่ใจสุขภาพผิวด้วยวิธีนี้

Lifestyle

เผยสูตร วิธีลดน้ำหนัก ของดารา

หลายครั้งหลายหนเรามักจะพบเจอว่า นักแสดงฮอลิวู้ดส่วนใหญ่นั้น ตอนเล่นหนักดูผอมบักโกรก แต่พออีกเรื่องที่เข้าฉายติดกันกลับอ้วนท้วนสมบูรณ์ แถมบางเรื่องต้องทำตัวให้อ้วนใหญ่ชนิดที่ว่า หากเราลดน้ำหนักกันเองก็คงจะต้องลดกันหลายปีกว่าจะมีหุ่นสวยแบบนั้นได้