ลดไขมันหน้าท้อง

เคล็ดลับหน้าท้องสวย

ปัญหาท้องลาย เป็นสาเหตุของการเกิดรอยแตกลายงาที่บริเวณผิวหนัง ไม่ใช่แค่ที่หน้าท้อง แต่สามารถเกิดผิวรอยแตกได้ตามผิวหนังทั่วไป

สูตรลดความอ้วนแบบง่าย

คนเรารับประทานอาหารเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นประเภทแป้ง โปรตีน ไขมัน หรืออื่นๆ ที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่หากพลังงานที่ได้รับเกินความต้องการ ร่างกายก็จะสะสมเก็บเอาไว้ใช้ในยามจำเป็น และอาหารส่วนเกินเหล่านั้นก็ถูกแปรเปลี่ยนให้อยู่ในรูปของไขมัน สะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

อาหารลดเซลลูไลท์ ให้หุ่นเพรียว

มีหลายคนถามน้องบิวว่า กินอะไรทำให้หุ่นดี กินอาหารอะไรทำให้ไม่มีไขมันสะสมในร่างกายและส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพราะหลังจากผ่านเทศกาลต่างๆ มามากมาย ที่ต้องกินๆ และกิน ฉลองกันทั้งวัน

ลดน้ำหนัก ด้วยการกินผลไม้แทนอาหาร

เคยกล่าวเอาไว้แล้วในวิธีที่เกี่ยวกับ การลดน้ำหนัก ในแบบต่างๆ กันออกไป ซึ่งวิธีที่สาวๆ นิยมใช้กันมากนั้นมีหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือ การลดน้ำหนักโดยการกินผลไม้แทนอาหารมื้อหลัก หรืออาหารมื้อรอง เพื่อรองท้องให้อิ่มก่อนทานอาหารมื้อหลัก

ลดน้ำหนักด้วยการกินคาร์โบไฮเดรตต่ำ

จริงๆ แล้วเทคนิคการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดนั้นคือการรับประทานอาหารครบทุกมื้อและครบหมู่ แต่ลดปริมาณและสัดส่วนของสารอาหารบางอย่างที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายลง และเสริมสารอาหารที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวันเข้าไปทดแทน

เผยสูตร วิธีลดน้ำหนัก ของดารา

หลายครั้งหลายหนเรามักจะพบเจอว่า นักแสดงฮอลิวู้ดส่วนใหญ่นั้น ตอนเล่นหนักดูผอมบักโกรก แต่พออีกเรื่องที่เข้าฉายติดกันกลับอ้วนท้วนสมบูรณ์ แถมบางเรื่องต้องทำตัวให้อ้วนใหญ่ชนิดที่ว่า หากเราลดน้ำหนักกันเองก็คงจะต้องลดกันหลายปีกว่าจะมีหุ่นสวยแบบนั้นได้

การลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง อย่างได้ผล

การอ้วนลงพุง เป็นสัญญาณเตือนภัยว่าอาจเกิดปัญหาสุขภาพขึ้นได้ เราจะมีวิธีลดพุง และลดไขมันหน้าท้องอย่างได้ผลได้อย่างไร จะแก้ไขปัญหาพุงยื่น ได้อย่างไร ก่อนอื่นต้องมาทำความรู้จักกันก่อนว่า ไขมันหน้าท้องที่อยู่ตรงพุง มาจากไหน มาได้อย่างไร และมีวิธีที่จะเอามันออกจากร่างกายเราได้ อย่างไร