food rules

ต่อต้านริ้วรอย ด้วยเทคโนโลยี เอจล็อค

AgeLoc Technology คืออะไร ทำไมถึงมีผลในด้านการต่อต้านริ้วรอยบนใบหน้าและร่างกาย ซ้ำยังช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วย เรามาทำความรู้จักกับ เอจล๊อค ว่าทำไมสาวๆ หลายคนในช่วงนี้ถึงคร่ำครวญหาเทคโนโลยีตัวนี้

อาหาร ป้องกัน ตาแห้ง

โรคตาแห้ง ไม่ได้เป็นแค่อาการเคืองตาอย่างเดียว แต่ในระยะยาวนั้นจะทำให้กระจกตาเป็นแผลได้ โดยอาการตาแห้งเป็นภาวะที่มีน้ำตาไม่เพียงพอที่จะทำการหล่อลื่นให้ความชุ่มชื่นกับตา ความสำคัญของน้ำตาคือทำให้ผิวของตาอยู่ในสภาพดี

หัวใจเต้น ผิดจังหวะ

วาเลนไทน์ปีนี้ ว่าจะเขียนเรื่องความรักๆ แต่ไปๆ มาๆ ก็กลายเป็นเรื่องหัวใจ มันเกี่ยวกันมั้ยนะ ก็ถ้าหากคนที่เรารักบอกมาว่า ควรจะทานปลานึ่ง ทานปลาย่าง ให้เยอะๆ นะ จะได้มีแรง และมันยังดีต่อสุขภาพ เพราะปลานึ่ง ปลาย่างน่ะ...

สติปัญญาคนเราเฉื่อยชา เมื่ออายุ 45 ปีเป็นต้นไป

จากวารสารการแพทย์อังกฤษ ได้รายงานว่ามีผลการศึกษาเปิดเผยว่า แท้ที่จริงแล้วสติปัญญาของคนเราจะเริ่มเสื่อมลงเรื่อยๆ ตั้งแต่อายุ 45 ปีเป็นต้นไป ไม่ใช่เริ่มเมื่ออายุ 60 ปี ดังที่คนทั่วไปคิดกันในสมัยก่อน โดยคณะนักวิจัยของศูนย์วิจัยระบาดวิทยาและประชากรของฝรั่งเศส

อาหาร ตัวช่วยเสริมสร้างสุขภาพ

จากเนื้อหาในเรื่องคุณประโยชน์ของอาหารฟังก์ชั่น ที่เป็นตัวช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีนั้น ในยุคที่ทุกคนต่างปรารถนาการมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงอยู่เสมอ อ.ศัลยา คงสมบูรณ์เวช นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพจากสหรัฐอเมริกา

สุขภาพดีที่อาหารหลักเป็นผัก

คุณประโยชน์จากผักหลากหลายชนิดมีคุณค่าในตัวมันเอง คนส่วนใหญ่คิดเพียงว่าการกินผักชนิดใดชนิดหนึ่งก็ดีต่อสุขภาพ และเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวันแล้ว นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิดอย่างมาก ผักแต่ละชนิดแต่ละส่วนแต่ละสี ล้วนให้คุณค่าแตกต่างกันออกไป