อาหารฟังก์ชั่น

เคล็ดลับหุ่นดี บนจานข้าว

รู้หรือไม่ว่า ทฤษฎี Pyramid ของระบบการรับประทานอาหารในบ้านเรา อาจใช้ไม่ได้ผลกับคนในยุคสมัยนี้ ซึ่งส่วนใหญ่พฤติกรรมการกินอาหารเหล่านี้ มักทำให้หลายคน อ้วน อย่างไม่รู้ตัว น้องบิวเลยขอมานำเสนอ ทฤษฎีใหม่ล่าสุดที่กำลังได้รับความนิยมอยู่ ซึ่งอาจจะออกข่าวมานานแล้ว แต่อยากจะเขียนย้ำเสียใหม่

เรื่องกล้วยๆ กับสุขภาพ อาหาร

อาหารสุขภาพ โดยองค์การอนามัยโลกนั้น ได้นิยามเรื่อง สุขภาพ อาหาร ว่าการรับประทานอาหารที่ไม่มีคุณภาพ ร่วมกับการไม่ออกกำลังกายเป็นประจำและบ่อยครั้ง จะเป็นบ่อเกิดของโรคเรื้อรังหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคที่เกียวกับระบบหลอดเลือดและความดัน โรคหัวใจ และโรคที่เกียวกับระบบทางเดินอาหาร

มีสุขภาพ กับอาหาร

อาหารเพื่อสุขภาพนั้นมีหลากหลายชนิด แต่ในหลากหลายชนิดนั้นมีไม่กี่อย่างที่สาวๆ ควรมีติดไว้ในตู้เย็น ไม่เพียงเพราะให้อิ่มท้องเท่านั้น แต่การดูแลสุขภาพด้วยอาหาร จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสาวในยุคนี้เพื่อมีสุขภาพ อาหารการกินก็ต้องสมบูรณ์ไม่ขัดสน

Boost Up Your Energy with Protein

ปัจจุบันนี้ เทคโนโลยีก้าวไกลและมีผู้คนตื่นตัวต่อการรักและดูแลสุขภาพมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ หลายๆ ผู้ประกอบการจึงผลิตอาหารเสริมเพื่อสุขภาพหรืออาหารเชิงหน้าที่ ที่รู้จักกันดีในชื่อ อาหารฟังก์ชั่น หรือ Functional Foods ด้วยความนิยมต่อหารหารชนิดนี้เพิ่มมากขึ้นในตลาดอาหารทั่วโลก

ขจัดเซลลูไลต์ ศัตรูของผิวเนียน สวย

ถ้าจะพูดถึงเรื่องของความสวยความงามแล้ว เรื่องของผิวหนัง เป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญยิ่งของคุณสาวๆ ทั้งหลาย และหากคุณผู้หญิงพบว่าผิวหนังของตัวเองที่เคยเรียบเต่งตึง กลับเริ่มมีร่องรอยขรุขระ ไม่เรียบเนียนเหมือนแต่ก่อน นั่นเป็นสัญญาณบ่งบอกให้รู้ว่า

ต้านพิษ กับอาหารลดสารพิษ

โดยทั่วไปแล้วในชีวิตประจำวันของเรานั้น แวดล้อมไปด้วยสารพิษจากหลายๆ แห่ง ยิ่งในเมืองที่มีเครื่องยนต์กลไก วิ่งกันให้พล่ายไปทุกหย่อมหญ้า แทบจะหาต้นไม้มาสร้างความสดชื่นให้อากาศได้เข้าปอดแบบสดชื่นหาได้ยากยิ่ง

อาหาร ตัวช่วยเสริมสร้างสุขภาพ

จากเนื้อหาในเรื่องคุณประโยชน์ของอาหารฟังก์ชั่น ที่เป็นตัวช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีนั้น ในยุคที่ทุกคนต่างปรารถนาการมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงอยู่เสมอ อ.ศัลยา คงสมบูรณ์เวช นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพจากสหรัฐอเมริกา