เคล็ดลับลดความอ้วน

วิธีลดพุงอย่างได้ผล

วิธีลดพุงอย่างรวดเร็ว หลายๆ คนทำแล้วเห็นผล ด้วยเคล็ดลับวิธีลดพุงอย่างรวดเร็วและได้ผลจริง วิธีนี้จะช่วยทำให้คุณผู้หญิงมีความมั่นใจมากขึ้น

ลดน้ำหนักไม่ให้โทรม

การลดน้ำหนักปกติสำหรับสาวๆ ทำได้ยาก โดยไม่ให้เสียสุขภาพร่างกาย หรือเรียกว่า โทรม ดังนั้นต้องหาวิธีการที่จะลดน้ำหนักโดยไม่ให้เป็นบักโกรก

ความเครียด ทำให้เกิด โรค

ความเครียด สามารถเกิดได้ทุกแห่ง ทุกเวลา อาจจะเกิดจากสาเหตุภายนอก อย่างเช่น การเปลี่ยนงาน ความเจ็บป่วย การหย่าร้าง ภาวะว่างงาน ความสัมพันธ์กับเพื่อน

การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี

การลดและควบคุมน้ำหนักอย่างถูกวิธีนั้น สามารถทำได้หลากหลายวิธีด้วยกัน แต่ส่วนใหญ่แล้ว จะแบ่งออกเป็น 2 แบบใหญ่ๆ

การทานผลไม้เพื่อช่วยควบคุมน้ำหนัก

การล้างพิษ แม้ว่าในช่วงหลังๆ นี้จะไม่ค่อยฮิตกันเหมือนเมื่อ 2-3 ปีที่ผ่านมา แต่ก็ถือว่ายังเกาะอยู่ในกระแส เพราะยังเป็นที่สนใจสําหรับคนที่อยากลดความอ้วน

เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร

วิธีการลดน้ำหนักสำหรับคนขี้เกียจ ไม่มีค่าใช้จ่าย และไม่ต้องวุ่นวายทรมานร่างกายเหมือนวิธีอื่นๆ แต่ข้อจำกัดคือการควบคุมตัวเอง

เคล็ดลับความงาม อยากแก่ช้าต้องใส่ใจอาหาร

คุณหมอพันธ์ศักดิ์แนะว่า ฮอร์โมนเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันการแก่ชรา อยากแก่ช้าต้องดูแลเรื่องอาหาร กินตอนเช้าอย่างราชา

เคล็ดลับการลดความอ้วนใน 1 สัปดาห์

เบนซ์-พรชิตา ณ สงขลา นางเอกช่างกินแต่ที่ไม่อ้วน เพราะมีสูตรเด็ดไว้ควบคุมน้ำหนัก แถมสูตรนี้ยังฮิตในบรรดานางเอกช่องทั้งหลายอีกด้วย