เคล็ดลับ ผิวขาวสวย ใส สุขภาพดี

ความสวยกับความขาวใส ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ดูดีมีเปรียบกว่าสาวในลักษณะอื่น แม้ว่าหน้าตาจะดูบ้านๆ แต่หาก ผิวสวยใส แล้วล่ะก็

รับประกันได้เลยว่าต้องเป็นผู้ที่โดดเด่นสะดุดตาตั้งแต่แรกเห็นอย่างแน่นอน ในเรื่องของ ผิวขาว สวย ใส กับผู้หญิงนับว่าเป็นสิ่งที่คู่กันมากที่สุด เนื่องจากรสนิยมส่วนใหญ่ของเพศตรงข้ามทั้งในอดีตและปัจจุบันนั้น ยังให้คะแนนความขาว สวย ใส ของผิวพรรณ ของหญิงสาวเป็นเรื่องอันดับต้นๆ ในการตัดสินใจเลือกเลยทีเดียว การนี้เพื่อจะให้ตัวเองได้ดูดี ผู้หญิงไทยนั้นมีแนวโน้มที่จะมีผิวบอบบาง แพ้ง่าย เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเกิดจาก การเผชิญแสงแดด และมลภาวะที่ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในชีวิตประจำวันอยู่ทุกๆ วัน

วันนี้เราจะมาดูถึงแนวทางการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุด้วยการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับโครงสร้างของผิวจากภายใน ซึ่งถือเป็นกุญแจสำคัญของการดูแลผิวบอบบาง ไวต่อแสงแดด เพื่อเตรียมผิวให้พร้อมรับมือกับปัญหาผิวเสีย หมองคล้ำ และจุดด่างดำในอนาคต อีกทั้งยังเป็นจุดเริ่มต้นของผิวขาวเนียนใสอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย พบกับ เคล็ดลับผิวขาว สวย ใส กันได้เลย

ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวบอบบาง ไวต่อแสงแดดควรมีคุณสมบัติอย่างไร? ข้อควรรู้ 3 ประการเกี่ยวกับคุณสมบัติของส่วนผสมที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวบอบบาง และแพ้ง่ายให้กลับขาวแข็งแรงขึ้นอย่างแท้จริง

• ยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีผิวเมลานิน การควบคุมการเกิดผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำที่ดีและได้ผลมากที่สุด ต้องเริ่มต้นจากการลดการสร้างเม็ดสีเมลานินที่จุดกำเนิด ซึ่งสามารถทำได้โดยการสกัดกั้นกระบวนการผลิตเม็ดสีเมลานิน ซึ่งในปัจจุบันวิวัฒนาการของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมีความก้าวล้ำเป็นอย่างมาก และเมื่อไม่นานมานี้ก็ได้มีการค้นพบส่วนผสมที่สามารถยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีผิวเมลานิน (melanogenesis) ได้สูงถึง 95% โดยการควบคุมการผลิตเม็ดสีเมลานินถึง 3 ขั้นตอน คือ ก่อนการผลิตเม็ดสีเมลานินด้วยการยับยั้งการสร้างสารไทโรซิเนส (Tyrosinase) ซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาในการผลิตเมลานินของกรดอะมิโนไทโรซิน (Tyrosine) ระหว่างการผลิตเม็ดสีเมลานินด้วยการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ Tyrosinase เพื่อลดการผลิตเมลานิน และหลังการผลิตเม็ดสีเมลานินด้วยการต่อต้านการกระจายตัวของเมลานิน เพื่อให้ผิวขาว กระจ่างใส และเรียบเนียนอย่างแท้จริง ซึ่งสารดังกล่าวนี้คือ “Dio Active” ที่นับเป็นนวัตกรรมล่าสุดเพื่อปรับผิวให้แลดูขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ
• ปรับโครงสร้างผิวให้แข็งแรงและต่อต้านอนุมูลอิสระ ผิวที่แข็งแรง มีสุขภาพดีจากภายในเป็นเหมือนภูมิคุ้มกันในการป้องกันผิวคล้ำเสียในระยะยาว แต่อายุที่มากขึ้น รวมถึงการเผชิญแสงแดดและมลภาวะทำให้เกิดการก่อตัวของสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการร้ายทำลายโครงสร้างผิวให้เสื่อมสภาพลง ดังนั้น ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่จะช่วยฟื้นคืนความแข็งแรงให้กับผิวจึงควรมีคุณสมบัติในการเข้าฟื้นฟูผิวจากใต้ชั้นผิว พร้อมกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ในขณะเดียวกันก็ควรช่วยรักษาระดับความชุ่มชื่น ลดการอักเสบ และความแดง ซึ่งเกิดจากการออกแดดเป็นเวลานาน ทั้งนี้ สารต้านอนุมูลอิสระที่ได้รับความนิยมและมีการนำมาใช้อย่างแพร่หลาย ได้แก่ วิตามิน E และ Panthenol (หรือ โปรวิตามิน บี 5) ซึ่งเป็นที่ยอมรับในปัจจุบันว่ามีประสิทธิภาพสูงในการยับยั้งการทำลายเซลล์ผิว จึงทำให้ผิวแลดูเปล่งปลั่ง มีสุขภาพดี
• ปกป้องผิวจากรังสียูวี เป็นที่ทราบกันดีว่า รังสียูวีเป็นสาเหตุสำคัญของผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ และกระฝ้า ดังนั้น ส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ คือ UV filter ที่จะช่วยปกป้องผิวจากภัยร้ายของรังสี UV และป้องกันการเกิดความหมองคล้ำในอนาคต ซึ่งในปัจจุบันมีสารตัวใหม่ที่มีชื่อว่า TINOSORBS ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสามารถปกป้องผิวจากรังสี UVB และ UVA ซึ่งเป็นตัวการร้ายทำลายผิว จึงสามารถปกป้องผิวได้ยาวนานยิ่งขึ้น

สรุปได้ว่า หลักการดูแลผิวเบื้องต้น เพื่อฟื้นคืนความแข็งแรงให้โครงสร้างผิว สามารถทำได้โดยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของผิวบอบบางและไวต่อแสงแดด ทั้งยังต้องคำนึงถึงประสิทธิภาพในการกระตุ้นกระบวนการทำงานของเซลล์ผิวให้เป็นปกติ และที่สำคัญต้องไม่ลืมที่จะควบคุมสมดุลการผลิตเม็ดสีเมลานิน เพื่อผิวจะได้ไม่กลับมาคล้ำเสียอีกครั้ง และผิวของคุณจะได้ดูขาวเนียนใสไปอีกนาน

วิธีล้างหน้าให้ถูกวิธี ผิวสะอาด สวยใส

เคล็ดลับการดูแลผิว กับวิธีล้างหน้าให้ถูกวิธี ก็อย่างที่สาวๆ รู้กันดีว่า ใบหน้าถือได้ว่าเป็นอวัยวะสำคัญอันดับแรกสุดที่เป็นจุดดึงดูดผู้คนทั้งหลายให้ความสนใจเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะสาววัยรุ่น วัยทีนทั้งหลายที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดปัญหาต่างๆ บนใบหน้า ทั้งหน้ามัน เป็นสิว

โดยเฉพาะปัญหาหน้ามันที่หลายๆ คนกังวลใจเป็นอย่างมาก ยิ่งเป็นผู้หญิงอย่างเราๆ ด้วยแล้วการมีผิวหน้าสวยใสถือเป็นสิ่งที่สาวๆ ทั่วโลกต้องการ เนื่องจากวิธีแก้ปัญหายอดฮิตที่หลายๆ คนทำกันนั้นก็คือ การล้างหน้า แต่ก็อย่างว่าถ้าเกิดคุณล้างหน้แบบไม่ถูกวิธีก็ไม่เกิดประโยชน์แน่ๆ และสำหรับวิธีล้างหน้าให้ถูกวิธีนั้นการจะเรียนรู้ก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย เพราะเป็นวิธีง่ายไม่ยุ่งอยาก รับรองว่า วิธีล้างหน้าให้ถูกวิธีนี้จะสามสามารถทำให้คุณสาวๆ ทั้งหลายมีผิวหน้าสวยใสสมดั่งใจแน่ๆ กับเคล็ดลับผิวขาวสวย ด้วยการล้างหน้าง่ายๆ

• ทา cleanser ลงบนผิวหน้า คอ และหน้าอก อย่าหยุดอยู่แค่ขากรรไกร หรือใต้คางของคุณเท่านั้นนะคะ
• การนวด cleanser ลงบนผิวจะช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับผิวได้ ฉะนั้น ก็เริ่มด้วยการลูบจากผิวหน้าลงมาถึงคอ เพื่อกระตุ้นระบบระบายของเสียในบริเวณนั้น จากนั้น ค่อย ๆ ใช้นิ้วนวดเป็นแนววงกลมเลื่อนขึ้นไป และออกไปทางด้านข้าง ให้ทั่วทั้งใบหน้า
• ล้างออกด้วยน้ำอุ่นนิด ๆ ระวังอย่าให้น้ำร้อนเกินไป เพราะอาจสร้างความเสียหายให้กับผิวของคุณได้ และก็อย่าให้น้ำเย็นจนเกินไป เพราะความเย็นจะทำให้รูขุมขนหดตัว ทำให้ cleanser แทรกซึมเข้าไปทำความสะอาดได้ยาก
• ใช้ผ้าขนหนู ที่เปียกหมาด ๆ และอุ่น ๆ เช็ดทำความสะอาดอีกที วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้ผิวหน้าสะอาดหมดจดแล้ว ยังเป็นการขัดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน เพื่อกำจัดเซลล์ผิวหนังเก่า ๆ ออกไปด้วย

ขอบคุณที่มา : หนังสือสยามดารา / Lisa เรียบเรียงใหม่โดย a Beautifull all day เคล็ดลับความสวย เลือกได้