อาหารเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับสุขภาพ ล้างตับ

วันนี้บิวตี้ฟูลออลเดย์จะมานำเสนอวิธีล้างพิษและฟื้นฟู ตับ เพราะคนส่วนใหญ่ชอบกินตับ เอ้ย เพราะตับ เป็นอวัยวะสำคัญในร่างกายที่มีประโยชน์ ช่วยในเรื่องหลายอย่าง และมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเมแทบอลิซึม รวมทั้งมีหน้าที่หลายประการในร่างกาย เช่นการสะสมไกลโคเจน การสังเคราะห์โปรตีนในพลาสมา

อาหาร ป้องกัน ตาแห้ง

โรคตาแห้ง ไม่ได้เป็นแค่อาการเคืองตาอย่างเดียว แต่ในระยะยาวนั้นจะทำให้กระจกตาเป็นแผลได้ โดยอาการตาแห้งเป็นภาวะที่มีน้ำตาไม่เพียงพอที่จะทำการหล่อลื่นให้ความชุ่มชื่นกับตา ความสำคัญของน้ำตาคือทำให้ผิวของตาอยู่ในสภาพดี

หัวใจเต้น ผิดจังหวะ

วาเลนไทน์ปีนี้ ว่าจะเขียนเรื่องความรักๆ แต่ไปๆ มาๆ ก็กลายเป็นเรื่องหัวใจ มันเกี่ยวกันมั้ยนะ ก็ถ้าหากคนที่เรารักบอกมาว่า ควรจะทานปลานึ่ง ทานปลาย่าง ให้เยอะๆ นะ จะได้มีแรง และมันยังดีต่อสุขภาพ เพราะปลานึ่ง ปลาย่างน่ะ...

เคล็ดลับลดอ้วน กับ วิธีการลดพุง เพื่อหุ่นสวย

การลดหน้าท้องให้ดูราบเรียบ และเคล็ดลับการลดพุงเพื่อหุ่นสวยสุขภาพดี นั้นในหลายๆ เว็บไซต์มีเคล็ดลับให้เลือกมากมาย แทบจะเรียกว่า เหมือนหรือคล้ายกันอย่างสิ้นเชิงกับกรรมวิธีการลดพุงเพื่อหุ่นสวยของสาวๆ ที่มีเอวมีพุง การลดหน้าท้องลดพุงเพื่อหุ่นสวยสุขภาพดีเป็นวิธีการที่ดี

สติปัญญาคนเราเฉื่อยชา เมื่ออายุ 45 ปีเป็นต้นไป

จากวารสารการแพทย์อังกฤษ ได้รายงานว่ามีผลการศึกษาเปิดเผยว่า แท้ที่จริงแล้วสติปัญญาของคนเราจะเริ่มเสื่อมลงเรื่อยๆ ตั้งแต่อายุ 45 ปีเป็นต้นไป ไม่ใช่เริ่มเมื่ออายุ 60 ปี ดังที่คนทั่วไปคิดกันในสมัยก่อน โดยคณะนักวิจัยของศูนย์วิจัยระบาดวิทยาและประชากรของฝรั่งเศส

ต้านพิษ กับอาหารลดสารพิษ

โดยทั่วไปแล้วในชีวิตประจำวันของเรานั้น แวดล้อมไปด้วยสารพิษจากหลายๆ แห่ง ยิ่งในเมืองที่มีเครื่องยนต์กลไก วิ่งกันให้พล่ายไปทุกหย่อมหญ้า แทบจะหาต้นไม้มาสร้างความสดชื่นให้อากาศได้เข้าปอดแบบสดชื่นหาได้ยากยิ่ง

อาหารผิว เพื่อความสวย ความงาม ของผู้หญิง

หนาวนี้เค้าว่าหนักเอาการ ผู้หญิงกับความสวย ขาดกันไม่ได้ ต้อนรับหนาวนี้ด้วยการเตรียมพร้อมสุขภาพดี กับเคล็ดลับความสวยความงาม สุขภาพดี กับบิวตี้ฟูลออลเดย์กันดีกว่า เพราะผู้หญิงอย่างเราไม่ควรหยุดสวย

อาหาร ตัวช่วยเสริมสร้างสุขภาพ

จากเนื้อหาในเรื่องคุณประโยชน์ของอาหารฟังก์ชั่น ที่เป็นตัวช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีนั้น ในยุคที่ทุกคนต่างปรารถนาการมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงอยู่เสมอ อ.ศัลยา คงสมบูรณ์เวช นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพจากสหรัฐอเมริกา

สุขภาพดีที่อาหารหลักเป็นผัก

คุณประโยชน์จากผักหลากหลายชนิดมีคุณค่าในตัวมันเอง คนส่วนใหญ่คิดเพียงว่าการกินผักชนิดใดชนิดหนึ่งก็ดีต่อสุขภาพ และเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวันแล้ว นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิดอย่างมาก ผักแต่ละชนิดแต่ละส่วนแต่ละสี ล้วนให้คุณค่าแตกต่างกันออกไป