สาววัยทอง เป็นเหมือนภาวะที่ผู้หญิงหลายคนกังวลใจและไม่อยากรับเคล็ดลับผิวสวย แต่สภาวะที่เข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนในอายุ 45-55 ปีนั้น อาจเป็นปัญหากับผู้หญิงหลายคนที่ต้องประสบกับอาการคนวัยทอง แต่จะแตกต่างกันอย่างไรนั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาพของฮอร์โมนของคนๆ นั้น
อาการของวัยทอง ที่เกิดขึ้นอย่างเห็นได้ชัดคือ ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ มีอาการร้อนวูบวาบ เหนื่อยง่าย ใจสั่น มีเหงื่อออกมากตอนกลางคืน หรือบางคนอาจมีอาการหนาวสั่น เต้านมเล็กลง ผิวหนังแห้งและบางลงอย่างเห็นได้ชัด แก้ปัญหาผิว สาววัยทอง เกิดแผลได้ง่าย คันตามผิวหนัง เส้นผมหยาบแห้ง และบางลงแถมยังหลุดร่วงได้ง่ายอีกด้วย ไม่ดกดำเงางามเหมือนก่อน
ผู้ที่อาศัยอยู่ในช่วงวัยทองนี้ จะมีอาการปวดเมื่อยตามตัว หรือปวดตามข้อและกระดูก เพราะกระดูกเริ่มบางลงเนื่องจากมีการทำลายเซลล์กระดูกเพิ่มขึ้น มีอาการเปลี่ยนแปลงอารมณ์เร็ว เครียดง่าย หงุดหงิด โกรธง่าย ใจน้อย ควบคุมอารมณ์ได้ยาก บางคงถึงกับหลงลืมง่าย เวียนศีรษะ ซึมเศร้า มีปัญหาเรื่องการนอน หลับยาก ตื่นเร็ว มีการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่าง เอวหาย ไขมันเพิ่ม ผิวหนังเหี่ยว ผิวหย่อนคล้อยอย่างชัดเจน
วัยทองนี้รังไข่จะหยุดทำงาน และมไ่มีการตกไข่อีกต่อไป ทำให้ไม่มีประจำเดือนและไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงจากรังไข่อีก เมื่อไม่มีฮอร์โมน ก็ทำให้คอลลาเจนและอีลาสติน ที่เป็นหัวใจสำคัญของผิวสวย ทำให้ผิวเสื่อมสลายได้เร็วขึ้น คอลลาเจนและอีลาสตินเป็นส่วนประกอบสำคัญของผิวหนัง ที่ทำให้ผิวมีความแน่น กระชับ เรียบเนียนและเต่งตึง เมื่อขาดสารดังกล่าวที่ว่า ก็ทำให้ผิวหย่อนคล้อย แห้งกร้าน หมองคล้ำ ริ้วรอยเพิ่มมากขึ้น กระทั่งเกิดความหนักใจของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนกันทุกคน ยิ่งเครียด ก็ยิ่งแย่
ทางแก้ผิวเสีย ของสาววัยทอง
เมื่อเริ่มย่างเข้าสู่วัยทอง สาวๆ จึงควรที่จะมีการเตรียมพร้อมสำหรับเคล็ดลับหน้าใส ควรมีการดูแลเอาใจใส่ผิวพรรณและสุขภาพเป็นพิเศษ เช่นการออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟิน การเลิกสูบบุหรี่ และยายามไม่เครียด เป็นตัวช่วยชะลอปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนของเพศหญิงให้ลดลงอย่างช้าๆ รวมทั้งการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ ตลอดวัน กินอาหารมีประโยชน์ รวมทั้งวิตามินและเกลือแร่ และอาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ เช่น วิตามิน A และ C เลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน ก็จะ ช่วยชะลอการเสื่อมของผิว สาววัยทอง ได้มากทีเดียว
การทำทรีตเมนต์ผิว เพิ่มคอลลาเจนให้กับผิว และโปรแกรมยกกระชับผิวระดับลึก Super Ulthera ก็สามารถช่วยผิวได้ในระดับหนึ่ง และเพื่อให้ผลเคล็ดลับผิวสวยกับการรักษาครอบคลุมถึงอาการทั้งหมดที่กล่าวมาแต่ต้น และเป็นการแก้ปัญหาระยะยาว คงต้องแก้กันที่ต้นเหตุ ซึ่งนั่นก็คือ การเกิดจากถาวะการสูญเสียสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย วิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ก็ไม่พ้นการรักษาด้วยการให้ฮอร์โมนทดแทน หรือ Hormone Replacement Therapy (HRT)
ปัจจุบันนี้มีการพัฒนารูปแบบที่ตรงจุดยิ่งกว่า และมีประสิทธิภาพมากขึ้น เรียกว่า Bioidentical Hormone Replacement Therapy (BHRT) ซึ่งเป็นฮอร์โมนทดแทนในรูปของอาหารเสริมที่มีโครงสร้างทางเคมีเหมือนกับฮอร์โมนที่ร่างกายสร้างเองได้ตามธรรมชาติ จึงดูดซึมได้ง่ย มีประสิทธิภาพมาก และปลอดภัย แต่ก็จำเป็นต้องได้รับภายใต้การดูแลจากแพทย์เฉพาะทางเท่านั้น
การรักษาด้วยฮอร์โมนยังเป็นเรื่องใหม่ และต้องใช้ความรู้ความชำนาญเฉพาะทาง ต้องมีการตรวจวัดและวินิจฉัย วิเคราะห์ถึงสาเหตุของปัญหาที่แท้จริง และดูในรายละเอียดว่าต้องมีการเพิ่ม ลดอะไร เพื่อให้เกิดสมดุลของฮอร์โมน ซึ่งร่างกายของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน จึงไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว เพราะต้องทำขึ้นเฉพาะบุคคล เรียกว่า Compound Pharmacy
เคล็ดลับหน้าใสสาววัยทอง ไม่ต้องถึงกับเบื่อโลก หรือห่อเหี่ยวกับปัญหาความเปลี่ยนแปลงของสภาพร่างกาย รวมทั้งสภาพผิวสวยที่เกิดขึ้น เพราะยังไงแล้วปัญหาผิวก็มีทางออกเสมอ ด้วย เคล็ดลับผิวสวย อย่างไรก็ตาม การที่จะมีสุขภาพหญิงวัยทองที่ดีนั้น ต้องเตรียมตัวเสียแต่เนิ่นๆ
อ้างอิงจาก โพสต์ทูเดย์ / apexprofoundbeauty.com
แต่งหน้ายังไงให้สวยเริ่ด
สาวๆ หลายคนบ่นอุบว่า ไม่มีเทคนิคการใช้พัฟแต่งหน้าบ้างเหรอ วันนี้บิวตี้ฟูลออลเดย์เลยถือโอกาสเลือก เคล็ดลับแต่งหน้าสวย มาฝากกัน ด้วยเทคนิคการใช้พัฟแต่งหน้า ทาพัฟยังไงให้สวยเริ่ดและก็ ดูดีแบบธรรมชาติๆ มาฝากกันในวันนี้ค่ะ สาวๆ เคยสังเกตไหมว่าทำไมทาแป้งแต่งหน้า
อ่านเพิ่มเติมเคล็ดลับความงามที่เกี่ยวข้อง
ผิวสวยหน้าใส
การรักษากระบนใบหน้า
กระ เป็นชื่อเรียกอาการอย่างหนึ่ง ที่เป็นจุดสีน้ำตาลเล็กๆ ตามผิวพรรณของคนเรา
เสื้อผ้าแฟชั่น
เทรนด์ เสื้อผ้า แฟชั่น เกาหลี
โดยทั่วไปราคาเสื้อผ้าแฟชั่นส่วนใหญ่เปลี่ยนไปตามยุคสมัย จากอดีตมาถึงปัจจุบันปรับเปลี่ยนไปตามสภาพแวดล้อม ความสนใจ และคนดัง จำได้ว่าเมื่อก่อนประเทศไทยเองแต่งตัวไปตามแบบยุโรป ต้องใส่หมวกปีกกว้าง ต่อมาจึงถูกตัดทอนให้เล็กลงๆ รวมทั้งเสื้อผ้าแฟชั่นส่วนใหญ่ก็ไม่หยุดอยู่แต่กับโซนยุโรป
เคล็ดลับความสวย
เคล็ดลับความงามของสาวเซเลบ
เคล็ดลับความงาม ของเซเลบที่เค้ามีความสวยและรวย เพียบพร้อมไปด้วยคุณสมบัติที่หนุ่มๆ หลายคนแอบฝันถึง และที่คุณนึกไม่ถึง ซึ่งคนสวยและรวยไม่จำเป็นต้องปลื้มของแพงเสมอไป ลองมาดูเนื้อหาเคล็ดลับความสวยนี้ ว่าเหล่าบรรดาเซเลบชื่อดัง
ผิวสวยหน้าใส
Vitamin C Whitening
หลากหลายคำถามที่ว่า ทำไมครีมหน้าขาว ถึงต้องมีวิตามินซี แล้วถ้ากินวิตามินซีจะหน้าขาวหรือเปล่า คนละเรื่องเดียวกัน ก่อนอื่นต้องจำแนกให้ได้ก่อนว่า วิตามินซีที่ว่า คืออะไรในส่วนผสมของเคล็ดลับผิวขาว ใช้รับประทานกับใช้บำรุงผิว ใช่ตัวเดียวกันหรือไม่
ผิวสวยหน้าใส
ทำผิวสวยกระจ่างใส อย่างปลอดภัย
ในยุคปัจจุบันที่ใครๆ ก็อยากขาว และขาวกันได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องไปพึ่งพาการศัลกรรมกันเหมือนเมื่อก่อนแล้ว สังเกตุได้จากการหันไปทางไหนก็จะเห็นแต่คนผิวสวย ผิวขาว และคนที่อยากขาวมากขึ้น
ผิวสวยหน้าใส
เคล็ดลับหน้าใส แบบดารา
เคล็ดลับผิวสวยแบบฉบับดารา ใครบ้างไม่อยากมี แต่ดารา เค้าหน้าใสกันอย่างไร ใช้ผลิตภัณฑ์อะไรจึงทำให้หน้าใสได้ เวลาเจอพวกดารา ดีเจ โดยเฉพาะหนุ่มๆ สาวๆ แต่ละคน ทำไมเค้าหน้าใสอย่างนี้นะ ทั้งๆ ที่ทำงานหนัก นอนดึก บางคนทำงาน...